अपनी शुरुआत का रास्ता चुनें।
क्या मुझे शराब की समस्या है?
अपने शराब पीने के अनुभव पर विचार करें और जानें कि ए.ए. कैसे मदद कर सकता है।
और पढ़ें ↗मुझे अभी मदद चाहिए
वडोदरा की हेल्पलाइन से बात करें और अगला कदम चुनें।
और पढ़ें ↗युवा हैं और शराब को लेकर चिंतित हैं?
मदद लेने के लिए परिस्थितियाँ बिगड़ने का इंतज़ार करना ज़रूरी नहीं है।
और पढ़ें ↗परिवार और दोस्तों के लिए
जब किसी अपने की शराब की समस्या आपको प्रभावित करे, तो सहायता के बारे में जानें।
और पढ़ें ↗ए.ए. में शुरुआत के लिए सामग्री
पहली मीटिंग की तैयारी करें और उपयोगी साहित्य पढ़ें।
और पढ़ें ↗जहाँ हैं, वहीं से शुरू कर सकते हैं।
हो सकता है आप सोच रहे हों कि शराब पीना समस्या बन गया है, या आप पहले से इसे छोड़ना चाहते हों। ए.ए. के बारे में जानने के लिए सारे जवाब होना ज़रूरी नहीं है।
मीटिंग में उन लोगों के अनुभव सुनेंगे जिन्होंने शराब से जुड़ी मुश्किलों का सामना किया है। इससे आप तय कर सकते हैं कि ए.ए. आपके लिए उपयोगी है या नहीं।
मीटिंग में क्या होता है?
कुछ मीटिंग में सदस्य अपना अनुभव बताते हैं, कुछ में चर्चा या साहित्य का पाठ होता है। आप आराम से सुन सकते हैं।
- समय, जगह, भाषा और खुली या बंद मीटिंग की जानकारी जाँचें।
- अपने बारे में सब कुछ बताना ज़रूरी नहीं है।
- पहली बार आ रहे हैं तो किसी सदस्य को बता सकते हैं।
- दूसरों की गुमनामी और निजी बातों का सम्मान करें।